Základ racionálního jídelníčku

Základ jídelníčku by měl být takový, abychom se po jídle cítili dobře. Rozhodně se nenuťte jíst jídla, která vám nechutnají, akorát vám to pokazí první dojem. V úvodu již bylo nastíněno, že každý jídelníček je jiný. Něco jiného potřebuje těhotná, kojící žena, žena se sedavým zaměstnáním, žena sportovkyně nebo někdo, kdo má rychlý metabolismus. Také jíme […]

Je vhodné jíst při dietě ovoce?

Jistě častá otázka každé dospívající dívky či ženy, která se rozhodne zeštíhlit svou linii a držet dietu. Kde je ale pravda? Je ovoce při dietě skutečně nevhodné? Podívejme se na to podrobněji: 5 důvodů proč je vhodné zařadit ovoce do jídelníčku i při dietě: · Zdroj vitamínů a minerálů – přirozená podpora imunity · […]

Pravidla pro zářivě bílý chrup

Myslíte si, že mít zcela bílé zuby je nemožné? Inu, obyčejnou péčí o chrup, když si myjete zuby dvakrát nebo třikrát denně, nejspíše ne, ovšem pokud tomu trochu pomůžete, můžete dosáhnout velmi příjemného bílého chrupu. Jak? Přečtěte si naše tipy, triky a rady, jak toho dosáhnout. Základem bílých zubů je převážně pravidelná a dostatečná péče […]

Vrásky a vybledlá pleť: jak přelstít věk radí kosmetičky i vizážisté

Bojujete s prvními vráskami poprvé nebo už je to pro vás denní chleba? Nemyslete si, nic není ztraceno. Minimálně opticky můžete svou pleť opět rozzářit tak, aby téměř nikdo nepoznal podle vaší tváře, kolik je vám let. Myslíte si, že to jsou jenom triky vizážistů? Některé triky doopravdy fungují, a to i v případě, že už vám […]

Pravidla o tom, jak si správně vytrhávat obočí

Nejspíš nepatříte mezi ženy, které by měly perfektní obočí, které by nebylo třeba nijak upravovat, tvarovat nebo vytrhávat či dokreslovat. Možná naopak patříte mezi ty ženy, které si musejí obočí obarvovat henou či barvou na obočí, ale i přesto musíte dbát na to, aby vaše obočí měla obě stejný tvar, stejnou hustotu, stejnou délku a […]

Pečujte o sebe i svou pleť

Vaše tvář toho o vás řekne často víc, než byste chtěli. Projevují se na ní jak nelítostný zub času, tak všechny starosti okolo. Někdy se ani pořádně nevyspíme a už se zase musíme vrhnout do každodenního kolotoče doma i v práci, děti rostou a zlobí a vám nezbývá moc času na sebe. Stačí si udělat pár […]

Fixní rovnátka vám pomohou v každém věku

Smířit se s tím, že se člověk nenarodí se zcela rovných chrupem, může být velice těžké. Pokud se jedná o opravdu velkou vadu, která je vidět na první pohled, často se právě nerovné zuby stávají zdrojem pochybností o sebe sama a sníženým sebevědomím. A není se čemu divit, vždyť právě zuby dělají velký vliv na první […]

Poznejte výhody ketogenní diety

Slyšeli jste pojmy jako ketogenní dieta nebo stravování se snížením příjmu sacharidů. Někdy si lidé pletou různá stravování i s takzvaným lowcarb, tedy s extrémně nízkým příjmem sacharidů. V podstatě však jde o skoro stejné způsoby, při kterých jde o to stejné, a to spalování tuků v těle. Aby mohlo k tomuto samovolnému spalování dojít, je třeba přinutit tělo, aby […]

Komfortní, zábavné a finančně dostupné

Svět sedacích pytlů je plný barev a stylů, které dokáží doplnit váš interiér, jsou pohodlné a cenově dostupnější než klasický nábytek. Široký výběr nabízí takové možnosti, že uspokojí jak konzervativnější zákazníky, tak i takové, kteří mají rádi trendy a luxusnější bytové doplňky. Nabídka sedacích vaků beanbag.cz je opravdu široká. Může vám nabídnout klasické vaky pro […]

Jíst a nepřibírat

Také závidíte lidem, kteří se od rána do večera mohou nezřízeně cpát vším možným, a přesto nepřiberou ani gram? Takových lidí je málo a ti ostatní, pokud chtějí vypadat dobře, hledají způsob, jak nějaké to kilíčko shodit aniž by museli navštívit plastického chirurga a nechat se trápit za pomoci skalpelu, a hlavně, váhu si udržet […]